Tanah Datar, jurnalkotatoday.com
Mahasiswa Universitas Perintis Indonesia menggelar program Hipertensi, gizi dan Prilaku Hidup bersih dan Sehat (PHBS) di Jorong Bulan Sariak Jambak Ulu, Nagari Sungai Jambu, Kecamatan Pariangan, Kabupaten Tanah Datar Sumatera Barat, Senin (5/5/2025).
Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat pentingnya hidup bersih dan sehat, sekaligus memberikan edukasi tentang cara hidup bersih dan sehat.
Di Jorong Bulan Sariak Jambak Ulu sebagai lokasi program didasari oleh tingginya kasus hipertensi di wilayah tersebut, yang masuk dalam lima penyakit paling dominan di daerah itu.
Sebagian besar peserta memiliki riwayat hipertensi, yang disebabkan oleh pola hidup tidak sehat seperti kurang tidur, konsumsi makanan berminyak, gorengan, serta makanan tinggi garam.
“Kami berharap melalui kegiatan ini, masyarakat dapat lebih peduli terhadap kesehatan dan menerapkan gaya hidup bersih serta sehat,” ungkap Ketua Kelompok KKN Universitas Perintis Indonesia, Beri Prima.
Daulis, salah satu warga dalam acara tersebut mengapresiasi inisiatif mahasiswa Universitas Perintis Indonesia dalam mengedukasi masyarakat.
“Diharapkan kegiatan serupa dapat dilakukan secara berkelanjutan untuk memantau kesehatan warga secara rutin,” ungkapnya.
Beri Pirma juga mengingatkan pentingnya menjaga pola makan dengan membatasi konsumsi garam, gula dan lemak.
Sebagai langkah pencegahan hipertensi, pihaknya memperkenalkan metode CERDIK, Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin beraktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup, Kelola stres.
Penulis: Debi Putra
